Entdecken Sie Ihre innere Kraft:
Fastenreise durch den malerischen Taunus
Tauchen Sie ein in die Stille der Natur.
Entgiftung, Entspannung und
Bewegung.
Atemberaubende Landschaft!
Nicht ärztlichbegleitetes Fasten nach Buchinger für gesunde!
Über mich
Ich bin seit Jahrzehnten Seminarleiter an der Akademie Gesundes Leben in Oberursel, Ernährungswissenschaftler, Fastenleiter (AGL)
Fragen? Gerne!
martin.rutkowsky@mail.de
Akademie Gesundes Leben
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr ganzheitlicher Gesundheit.
Hier geht es zu meinem Profil an der Akademie Gesundes Leben
Naturgenuß pur mit Fastenwandern im hessischen Naturpark Taunus
Erleben Sie den Taunus von seiner schönsten Seite. Im Fasten ist die Wahrnehmung der Natur intensiver. Entdecken Sie den Taunus mit einsteigenden und erfahrenen Fastenden und unter fachkundiger Leitung auf sehr schönen Wanderungen.
Unsere täglichen Wanderungen werden im östlichen Taunus (Kerngebiet „Großer Feldberg“) unternommen.
Die Streckenführung ist so gewählt, dass bei Bedarf auch eine kürzere Route gewandert beziehungsweise abgekürzt werden kann. Die Touren sind zwischen 12 und 17 Kilometer lang und werden zwischen 300 und 500 Höhenmeter umfassen. Freuen Sie sich auf genussvolle Wanderungen in der Natur.
Ausrüstung für unsere Fastenwanderungen
- Wanderschuhe und wetterfeste, warme Kleidung
- Sitzunterlage und Yogamatte/-Kissen bzw. Decke für Entspannung
- Trinkflasche und/oder Thermosflasche
- Tagesrucksack und gegebenenfalls Bade-/Saunautensilien
- Wärmflasche und bei Bedarf Wanderstöcke
Fastenwander-Verpflegung nach Buchinger
Hochwertige Heilpflanzen und Bio-Kräuter begleiten den körperlichen Stoffwechsel im Fasten.
Die Verpflegung für das Fastenwandern besteht aus
folgenden Komponenten:
- Heilpflanzen- und basische Kräutertees
- Bio Gemüse- und Obstsäfte für die Wanderungen
- Käuter- und Basenpulver
- Wasser und Honig
- Bei Bedarf Naturheilmittel
Bio Gemüse- und Obstdirektsäfte sorgen auf den Wanderungen für Abwechslung und Energie.
